暂时卧床休息,不要有剧烈的运动,不要吃辛辣刺激性食物,暂时不要吸烟喝酒。骨折后骨头错位疼痛明显伴有活动障碍,如果是扭伤,三天以后水肿才会慢慢消退,关节错位,可出现关节畸形,关节功能障碍,关节软骨和骨膜刺激等会出现比较明显的疼痛。