平常生活中注意,保持良好的生活习惯,多喝水,合理运动,少食辛辣刺激食物,注意讲究卫生,保证睡眠充足,戒掉不良习惯。有点轻度脂肪肝,胆囊里面有结晶 ,少吃油腻类食物,戒酒,可以吃点消炎类药物,如没缓解,需要进行检查。