建议注意休息,最近几天不要过度的劳累,避免激烈运动。由于来月经前体内的激素发生改变,女的身体也会有一些不适的症状。由于来月经前体内的激素发生改变,女的身体也会有一些不适的症状。月经前乳房胀痛是正常的表现,也是经前综合症之一,不要担心。