调节后恢复的期间避免局部过度的刺激和压迫，适当的进行调节饮食的清淡促进恢复。
多捏鼻子，长时间坚持捏鼻子有利于鼻子变得高挺，但是见效比较缓慢，需要长期坚持。可以考虑做隆鼻手术，短时间内能达到使鼻子高挺的效果，而且效果比较理想。
怎样才能让鼻子变高变挺
我的鼻子有点塌塌的，没有鼻梁，好想自己也拥有高挺的鼻子，怎样才能让鼻子变高变挺？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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