预防宫颈癌要少吃辛辣、油腻或者海鲜等发物,多吃水果、蔬菜和粗纤维的食物。还要锻炼身体,不熬夜,养成好的习惯。hpv16阳性,tct异常还不能确定诊断的,需要做阴道镜活检病理才能确定诊断。宫颈病变有可能已经发展为宫颈癌,但是只有活检才能确定。