注意饮食的搭配含高感光物质的蔬莱如芹菜，胡萝卜，香菜等，在晚餐食用，食用后不宜在强光下活动，以避免黑色素的沉着。
可以做激光去除或者是淡化，建议调理内分泌，雀斑是很难完全去除的，主要靠调理内分泌，建议去中医科或者内分泌科调理一下。
雀斑可以去除或者淡化吗
我脸上有雀斑，我想知道脸上的雀斑可以去除或者淡化吗？
淮北市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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