怀孕后不要经常坐立,适当的进行锻炼,有助于胎儿的发育。要注意营养的合理搭配。
怀孕之后身体的负重增加,腰部以及骨盆的肌肉充血水肿,同时会伴有腰部肌肉力量下降,就会导致腰部的疼痛以及活动受限。怀孕之后会导致体内的椎间盘突出复发,甚至加重原本的突出的椎间盘,引起神经根受到刺激压迫,产生坐骨神经疼痛。
怀孕后不要经常坐立,适当的进行锻炼,有助于胎儿的发育。要注意营养的合理搭配。
怀孕之后身体的负重增加,腰部以及骨盆的肌肉充血水肿,同时会伴有腰部肌肉力量下降,就会导致腰部的疼痛以及活动受限。怀孕之后会导致体内的椎间盘突出复发,甚至加重原本的突出的椎间盘,引起神经根受到刺激压迫,产生坐骨神经疼痛。