长时间没运动,然后突然剧烈运动造成的。长时间疼痛没有缓解的话,可能是股骨头坏死,或者关节炎,要去正规骨科进行检查。如果有腰椎问题也可引起大腿根部酸痛。
平时不要过量运动,注意休息,避免连续坐超过2个小时,多喝热水,也要多泡脚,促进血液循环,按摩腿部,放松肌肉。
长时间没运动,然后突然剧烈运动造成的。长时间疼痛没有缓解的话,可能是股骨头坏死,或者关节炎,要去正规骨科进行检查。如果有腰椎问题也可引起大腿根部酸痛。
平时不要过量运动,注意休息,避免连续坐超过2个小时,多喝热水,也要多泡脚,促进血液循环,按摩腿部,放松肌肉。