要是锻炼股四头肌功能，让股四头肌强壮有力，可减轻膝关节疼痛适合于中老年具体锻炼方法是坐位或仰卧位。
股骨头囊变会有现象是腰部出现疼痛，做仰卧起坐腰部骨头疼由于外伤，潜水病，服用激素，酗酒等引起股骨病变。平时要多注意锻炼，平时要多做仰卧起坐。
做仰卧起坐腰部骨头疼
我在做仰卧起坐的时候，出现了腰部骨头疼的情况，做仰卧起坐腰部骨头疼是怎么回事呢？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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