白头发可以调理变黑吗

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白头发可以调理变黑吗
朱子奇
朱子奇 副主任医师 中医内科
福州市中医院
三甲
白头发通过调理是可以变黑的。头发变白的主要原因是因为遗传和衰老，忧愁，悲哀，精神受到刺激，一些疾病因素也会使黑色素的形成发生困难，还有一种情况是黑色素已经形成，但无法运输到头部，使头发所含的黑色素减少，这样头发就会变白，要想把白头发变黑，可以经常吃一些含铜铁元素丰富的食物，如马铃薯，菠菜，番茄或者豆类，黑芝麻，胡桃肉，动物肝脏等，这些食物富含有丰富的泛酸，可以加速黑色素颗粒的合成，促进毛囊生长黑发，同时可以多吃一些熟地枸杞，首乌，桑葚等进行调理，对于肾虚白发可以起很好的治疗调理作用。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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