膝盖十字韧带撕裂恢复训练

我骑车的时候被汽车撞到,之后就出现了膝盖十字韧带撕裂,膝盖十字韧带撕裂如何恢复?
党保平
党保平 副主任医师 骨科
空军军医大学西京医院
三甲

平时应注意休息,不要剧烈运动,不要劳累,积极治疗,饮食应清淡,避免辛辣刺激的食物。

膝盖十字韧带撕裂可以通过手术治疗,手术方式是在关节镜下取自体肌腱重建韧带,术后石膏托固定3周后开始锻炼,膝关节十字韧带也叫交叉韧带,分前交叉和后交叉。前交叉主要限制胫骨向前移动,后交叉主要限制胫骨向后移动,这两条韧带对关节的稳定性非常重要。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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