避免出汗,同时勤洗澡,以免病情加重。其次是换透气性好的衣服。背后长痱子是由于在高温炎热环境下出汗过多,汗孔阻塞以后引起的。开始时皮肤发红,然后出现针头大小的红色丘疹或者丘疱疹,也可以呈脓性,可以有瘙痒感或者是疼痛感。