应多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物，多饮水，坚持参加锻炼，培养良好的排便习惯。
谨遵医嘱吃些改善便秘的药物，注意严格遵守说明书不滥用泻药，多吃易消化的食物。
大便急又拉不出来
我母亲今年60岁了，最近总是跟我说想大便但是你到厕所又拉不出来，大便急又拉不出来怎么办？
上海市东方医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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