平常少吃辛辣刺激性食物,要注意个人卫生,应该勤清洗私密的部位。
阴囊毛囊凸起一个颗粒应该是阴囊湿疹也可能是毛囊炎,少数可延至阴茎,阴囊湿疹的原因比较复杂,有内部因素和外部因素,需要到医院皮肤科检查确诊。