决明子泡水喝减肥

我自从结婚之后,体重就猛涨,听说决明子泡水喝可以减肥,请问决明子泡水喝减肥吗?
陈启众
陈启众 副主任医师 营养科
宁夏医科大学总医院
三甲

平时一定要注意增强运动锻炼,饮食结构要均衡,日常多喝水。

决明子有降脂、通便的作用,只要每天用10克左右的决明子泡水喝,可以抑制全身脂肪的合成。

决明子有降脂、通便的作用,只要每天用10克左右的决明子泡水喝,可以抑制全身脂肪的合成。

决明子泡水喝是可以减肥的,决明子能降脂、通便、缓解便秘、清除身体特别是大肠内的油脂和垃圾,从而起到减肥的效果。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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