孕妇吃什么水果好

提问时间： 名医问答 2020 次阅读
孕妇吃什么水果好
黄淑晖
黄淑晖 主任医师 产科
江西省妇幼保健院
三甲
水果在孕期基本都可以吃。对正常的孕妇而言，对水果的要求和正常人没有大的区别，主要是选择新鲜应季的当地水果。 孕期的饮食应根据其特殊的营养特点进行安排。对于没有妊娠合并症、并发症的正常孕妇，在饮食上没有特别的要求。 原则上饮食一定要合理，营养要均衡搭配、粗细搭配、不挑食、不偏食。尽量食用优质的蛋白质以及维生素丰富的水果和蔬菜。 避免食用加工的产品、快餐、高油、高糖、高脂肪的饮食，禁止辛辣刺激性、油炸或者是腌制的食品。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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