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孕妇吃什么钙片比较好

孕妇可选择碳酸钙或枸橼酸钙钙片。碳酸钙含钙量高，餐中或餐后服利于吸收，需注意剂量及品牌差异。枸橼酸钙对胃酸依赖低，空腹可较好吸收，胃肠道不良反应少，适合胃酸少或有胃部疾病的孕妇。选择钙片要考虑自身健康状况和饮食习惯，如饮食钙丰富可不大量补充，有便秘等情况可选枸橼酸钙，且都需在医生指导下补充，以保孕妇和胎儿健康。

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