女人体虚多汗该吃什么

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女人体虚多汗该吃什么
朱子奇
朱子奇 副主任医师 中医内科
福州市中医院
三甲
女性体虚多汗可以在饮食上多吃酸味的饮食物来敛汗，如乌梅、柠檬、山楂、酸菜、食醋、青苹果、酸奶等。 如果合并有阳气亏虚而出汗时，还可以吃补气制品，比如山药、人参、黄芪、白扁豆、沙棘、麦芽糖、大枣、蜂蜜、党参、太子参、西洋参等。 并且要调整好自己的作息时间，要早睡早起，养成一个良好的习惯有利于缓解体虚的状态。早晨可以喝杯柠檬水、蜂蜜水、温开水来清肠道，缓解便秘以及其他的一些亚健康状态。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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名医问答 2021-03-17
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