在甘肃陇南，当社保基数设定为19300元时，根据当地住房公积金管理中心的规定，个人和单位的缴存比例通常在5%至12%之间，这意味着每月的公积金缴纳金额将在965元至2316元之间波动。

理解公积金的计算方法至关重要。公积金的月缴存额是由职工上一年度的月平均工资乘以缴存比例得出。对于一个社保基数为19300元的职工来说，如果按照最低缴存比例5%来计算，那么每月个人和单位各自需要缴纳的公积金数额将是19300元×5%=965元。而若采用最高缴存比例12%，则该数值将上升至19300元×12%=2316元。

值得注意的是，虽然上述范围给出了可能的缴存额度，但具体到每个职工身上，实际的缴存比例会受到所在单位政策的影响。一些企业可能会选择较高的缴存比例作为员工福利的一部分，这不仅能提高员工的生活质量，还能增强企业的吸引力和竞争力。

考虑到住房公积金具有强制性特点，所有在职人员无论工作单位性质、家庭收入或住房情况，都必须按照法定要求进行缴存。这笔资金专门用于解决职工的住房问题，如购房、偿还住房贷款、租房、房屋装修等，为职工提供了重要的经济支持。

了解如何查询自己的公积金账户余额同样重要。可以通过官方网站、微信公众号、支付宝小程序等多种渠道获取相关信息。定期检查账户余额有助于确保个人信息准确无误，并及时发现任何潜在的问题。

总结而言，在甘肃陇南地区，对于社保基数为19300元的职工而言，其公积金的月缴存额取决于具体的缴存比例。无论是为了规划未来的购房计划还是确保当前财务状况透明化，关注并合理利用公积金制度都是非常必要的。希望每位职工都能充分利用这一政策带来的好处，提升自身的住房保障水平。