牙龈根尖囊肿手术后恢复时间通常为7-10天，但具体恢复周期因患者年龄、健康状况及术后护理质量而异。年轻力壮者最快5天可恢复基本功能，全身基础疾病患者可能需延长至10天以上，术后1周左右可拆线。以下是影响恢复的关键因素及注意事项：

1. 手术过程与创口复杂度
   手术涉及牙龈切开（如T形或角形切口）、囊肿刮除、骨粉填充及缝合等步骤。创面大小、骨缺损程度直接影响愈合速度。骨粉填塞量较大的患者，愈合时间可能延长3-5天。

2. 个体恢复能力差异

   • 年轻患者（20-40岁）因新陈代谢快、组织再生能力强，通常5-7天完成初步愈合。
   • 糖尿病患者、免疫低下或老年群体（60岁以上），需10-14天甚至更久才能恢复，需加强抗感染管理。
   • 吸烟者建议术前2周至术后1个月严格戒烟，否则愈合周期可能延长30%-50%。

3. 术后关键护理措施

   • 48小时内冰敷减轻肿胀，每日用氯己定含漱液清洁口腔3次，降低感染风险。
   • 饮食选择温凉流质（如米汤、牛奶）3天，逐步过渡至软食，避免辛辣、硬质食物刺激创面。
   • 术后7天内禁止剧烈运动或长时间低头，防止创口出血。

4. 异常情况监测与处理
   若出现持续高热（>38.5℃）、剧烈疼痛或创口渗液，需在24小时内复诊。约15%患者可能发生轻微术后肿胀，通常3天内自行消退，超过5天未缓解需考虑感染可能。

建议术后第3天、第7天进行两次复查，通过X光片观察骨组织再生情况。严格遵循医嘱使用抗生素（通常头孢类5-7天）和止痛药，90%以上患者可在2周内恢复正常咀嚼功能。