高温天气引发腹泻时,关键治疗原则是防脱水、调整饮食、合理用药,并区分病因对症处理。夏季高温易滋生细菌病毒,或因生冷饮食刺激肠胃,导致腹泻频发,及时干预可避免脱水等并发症。
- 补液优先:腹泻易致脱水,需少量多次饮用淡盐水、糖水或口服补液盐,尤其儿童和老人。若呕吐严重无法饮水,需立即就医静脉补液。
- 饮食调整:避免禁食,选择小米粥、软面条等清淡易消化食物,症状缓解后逐步恢复常规饮食。忌辛辣、冰镇及油腻食物,减少肠道刺激。
- 谨慎用药:非细菌性腹泻无需抗生素,滥用可能加重菌群失调。轻症可用蒙脱石散保护肠黏膜,益生菌调节菌群,但中重度腹泻或发热需就医排查感染。
- 降温与休息:高温下避免长时间户外活动,保持环境通风,空调温度不宜过低,注意腹部保暖以防受凉加重腹泻。
若腹泻持续超3天、便血或高烧,需及时就医明确病因。日常注意饮食卫生,避免隔夜食物,饭前便后洗手,从源头预防夏季腹泻。