​​降温后得了咽炎怎么办？关键治疗方法是：及时缓解症状（如含漱淡盐水、使用含片）、区分病因用药（细菌感染用抗生素，病毒感染对症治疗）、加强日常护理（多喝水、清淡饮食）。若发烧超过38.5℃需服用退热药，严重时务必就医。​​

1. ​​对症缓解炎症​​
   咽炎急性期可用1%淡盐水含漱，清洁咽后壁；含片如薄荷喉片、西瓜霜能快速缓解咽痛，但不宜长期使用。低烧时用温水擦拭颈部、腋窝辅助降温，超过38.5℃需口服布洛芬或对乙酰氨基酚。

2. ​​针对病因治疗​​

   • ​​细菌感染​​：需遵医嘱服用抗生素（如阿莫西林、头孢丙烯），完成全程疗程。
   • ​​病毒感染​​：以退热、缓解症状为主，可配合中成药如蒲地蓝口服液清热解毒。
   • ​​过敏或反流性咽炎​​：需避免诱因，必要时用抗过敏药或抑酸剂。

3. ​​日常护理加速恢复​​
   多喝温水，饮食选择小米粥、蒸梨等清淡食物；避免辛辣、烟酒刺激。保持室内空气湿润，作息规律，睡眠充足。慢性咽炎可长期用胖大海、麦冬等代茶饮滋阴润喉。

4. ​​何时必须就医​​
   若出现高热不退、呼吸急促、脓性分泌物，或症状持续3天未缓解，需及时检查。儿童、孕妇等特殊人群用药前应咨询医生。

降温引发的咽炎多数可自愈，但科学治疗能缩短病程。关键在“对症+对因”结合，避免滥用药物，同时调整生活习惯预防复发。