​​梅雨季节高温高湿环境下若出现热衰竭，需立即脱离高温环境、快速物理降温并补充电解质，同时密切监测生命体征。​​ 热衰竭是中暑的常见类型，典型表现为头晕、乏力、大量出汗，严重时可发展为致命的热射病，因此​​早期干预是关键​​。

1. ​​紧急处理：脱离环境与降温​​
   迅速转移至阴凉通风处，脱去多余衣物。用15℃冷水擦拭皮肤或冰袋冷敷颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，帮助核心体温降至38.5℃以下。避免直接浸泡冰水，以免血管收缩反而不利散热。

2. ​​补液与电解质平衡​​
   清醒者可口服含盐饮料（如0.1%-0.2%盐水或运动饮料），每小时补充500-1000ml。若出现呕吐或意识模糊，需静脉输注生理盐水或林格液，纠正脱水及低钠血症。

3. ​​症状监测与医疗支持​​
   持续观察血压、心率及尿量。若出现高热（＞40℃）、抽搐或昏迷，提示可能进展为热射病，需立即送医。医疗干预包括心电监护、药物降温（如氯丙嗪）及器官功能支持（如血液净化）。

4. ​​特殊人群注意事项​​
   老年人、慢性病患者或儿童恢复较慢，降温后需静卧24小时，避免复发。梅雨季湿度高时，即使气温未超35℃也可能诱发中暑，建议避免户外活动并保持室内通风。

​​预防胜于治疗​​：梅雨季外出应穿透气衣物，定时补充电解质，随身携带降温用品（如湿毛巾）。若出现早期症状（如头痛、恶心），需立即停止活动并采取降温措施。