回南天出现脑供血不足时，需结合药物干预、生活方式调整及环境管理综合治疗。关键措施包括：及时就医明确病因，服用扩血管或抗血小板药物（如阿司匹林、尼莫地平）；严格控压、控脂；保持室内干燥避免湿冷刺激；饮食清淡并适度运动以促进血液循环。
- 药物治疗：急性头晕可遵医嘱使用倍他司汀缓解症状，慢性患者需长期服用抗血小板药（如氯吡格雷）或他汀类（如阿托伐他汀）稳定斑块。中药辅助（如丹参、川芎嗪）可改善微循环，但需避免与西药冲突。
- 环境调控：回南天紧闭门窗，使用除湿机或空调除湿模式，避免潮湿加重血管痉挛。温盐水拖地、衣物烘干等措施可减少湿气对健康的负面影响。
- 生活习惯优化：低盐低脂饮食，增加全谷物和蔬果摄入；戒烟限酒；每周3次有氧运动（如快走、游泳），但避免晨练时寒冷刺激。
- 基础疾病管理：高血压、糖尿病患者需严格监测指标，按时服药。合并颈椎病者应避免长时间低头，配合物理治疗缓解压迫。
- 紧急处理与长期监测：突发眩晕时立即平卧并抬高下肢，吸氧（如有条件）；定期复查颈动脉超声和血脂，必要时考虑支架手术或颈动脉内膜剥脱术。
回南天期间，脑供血不足患者应更注重防潮保暖与规律作息。若症状反复或加重，务必及时就医调整治疗方案，避免延误引发脑梗等严重后果。
