回寒肺炎能否自愈取决于多种因素，包括患者的免疫状态、病情的严重程度以及是否存在其他基础疾病。轻度病例在患者免疫力较强的情况下，通过充分休息、合理膳食和适量饮水，确实存在自愈的可能性。对于中重度或由细菌引起的肺炎，则通常需要药物治疗或其他医疗干预才能痊愈。

对于轻度肺炎患者来说，增强自身免疫力是关键。这可以通过多喝水来促进新陈代谢，帮助身体排出毒素；同时补充富含蛋白质和维生素的食物，有助于提高机体抵抗力。保持良好的生活习惯如规律作息、适度运动等也对提高免疫力至关重要。

当涉及到具体治疗方法时，充足的休息显得尤为重要。卧床休息能够减轻肺部负担，让身体有更多能量去对抗感染。饮食方面，应选择易消化且营养丰富的食物，确保摄入足够的热量以支持恢复过程。在没有并发症的情况下，还可以采用温水擦浴的方式来降低体温，缓解因发热带来的不适感。

尽管部分轻症患者可能不需要特殊治疗即可自愈，但密切观察症状变化同样不可忽视。一旦出现高热不退、呼吸困难等严重症状，或是症状持续三天以上未见好转，应及时就医寻求专业帮助。特别是老年人、儿童及免疫力低下者，这类人群自愈能力较差，更应谨慎对待，避免延误最佳治疗时机。

总结而言，虽然某些轻度肺炎患者有机会通过自我调理实现自愈，但这并不意味着可以掉以轻心。了解自身健康状况，并根据实际情况采取适当的措施，无论是加强自我护理还是及时就医，都是保障健康的重要步骤。面对肺炎，科学应对才是明智之选。