​​回寒打滑摔倒后，优先选择具有活血化瘀、消肿止痛功效的外用药（如云南白药气雾剂、跌打万花油），若皮肤破损需先消毒（碘伏/红霉素软膏），疼痛剧烈可短期口服非甾体抗炎药（布洛芬）。关键是根据损伤类型和程度分层处理，严重骨折需立即就医。​​

1. ​​外用药是首选​​
   无破皮的软组织损伤推荐云南白药气雾剂、正红花油等，能快速缓解肿胀和淤血；皮肤擦伤先用碘伏消毒，再涂抹抗生素软膏（如红霉素）预防感染。凝胶贴膏（如氟比洛芬）适合局部镇痛且不易过敏。

2. ​​口服药需谨慎​​
   剧烈疼痛可短期服用布洛芬或对乙酰氨基酚，但需避免空腹使用以防胃肠刺激。中成药如三七伤药片辅助活血，但不宜与西药混用。

3. ​​分层处理原则​​
   轻微摔伤可自行用药观察；若72小时后肿胀未消或出现畸形、异常活动，可能骨折需就医。脊柱或头部摔伤严禁移动，立即呼叫急救。

4. ​​回寒天气防摔要点​​
   行走时采用“企鹅步”（小步外八字），穿防滑鞋，避免双手插兜。摔倒时顺势翻滚卸力，减少手腕撑地导致的骨折风险。

正确处理结合科学用药能加速恢复，但任何用药前建议咨询医生，尤其是慢性病患者或长期服药人群。冬季外出尽量结伴，随身携带应急药物。