梅雨天抑郁时,首选药物包括SSRI类(如氟西汀、舍曲林)、SNRI类(如文拉法辛、度洛西汀)和NaSSA类(如米氮平),这些药物能有效调节情绪、改善睡眠,且需在医生指导下个体化使用。
- SSRI类药物(如氟西汀、帕罗西汀、舍曲林)通过增加大脑5-羟色胺浓度缓解抑郁,副作用较少,适合长期使用。
- SNRI类药物(如文拉法辛、度洛西汀)同时调节5-羟色胺和去甲肾上腺素,对伴随焦虑或失眠的梅雨季抑郁效果显著。
- NaSSA类药物(如米氮平)通过独特机制改善睡眠和食欲,尤其适合因潮湿天气加重的躯体症状。
- 辅助药物如劳拉西泮可短期缓解焦虑失眠,但需避免依赖;三环类(如阿米替林)疗效明确但副作用较多,需谨慎选择。
注意:药物需结合症状和体质个性化选择,避免自行用药,并配合光照、运动等非药物疗法增强效果。