阴雨天关节炎发作时，使用非甾体抗炎药（NSAIDs）如布洛芬、双氯芬酸钠等可以有效缓解疼痛和炎症，同时结合物理疗法如热敷或艾灸可进一步改善症状。

在处理阴雨天关节炎疼痛时，首先应当考虑的是药物治疗。非甾体抗炎药（NSAIDs）是常用的缓解关节炎症状的药物之一，它们通过减少体内的前列腺素来减轻疼痛和炎症。对于轻度到中度的关节炎患者来说，这类药物通常能提供足够的缓解。长期服用NSAIDs可能会引起胃肠道不适或其他副作用，因此应在医生指导下使用。

除了药物治疗外，物理疗法也是缓解关节疼痛的有效手段。热敷可以帮助增加血液循环，缓解肌肉紧张，并有助于减轻关节僵硬感。艾灸作为一种传统的中医治疗方法，也被认为能够促进血液循环，帮助缓解疼痛。患者可以在家中自行操作这些方法，尤其是在天气变化导致关节不适时更为适用。

糖皮质激素如氢化可的松、泼尼松等具有强大的抗炎作用，适用于急性发作期或者伴有全身症状的情况。但是，由于其潜在的副作用，这类药物应谨慎使用，且不宜长期依赖。对于一些对传统治疗反应不佳的患者，生物制剂可能是一个选择，这类药物针对特定的免疫系统成分进行调节，从而达到控制病情的目的。

生活方式的调整同样重要。保持适当的运动量，比如游泳或瑜伽，不仅有助于增强肌肉力量和关节稳定性，还能提高整体健康水平。避免长时间处于潮湿环境中，穿着保暖衣物，特别是保护好关节部位不受寒风侵袭，也能够帮助减轻症状。

总结而言，在阴雨天关节炎发作期间，综合运用药物治疗、物理疗法以及生活方式调整，可以有效地管理和缓解疼痛。务必根据个人的具体情况，在专业医疗人员的指导下选择最合适的治疗方案。如果疼痛持续不减或者有加重的趋势，应及时就医寻求更专业的诊断和治疗建议。