雷阵雨中暑痉挛时,应迅速脱离高温环境、补充电解质饮料、冷敷关键部位,并避免剧烈运动。若出现持续抽搐或意识模糊,需立即就医。
- 脱离高温环境:立即将患者转移至阴凉通风处,解开衣领或过紧衣物,垫高头部以利散热。避免继续暴露在闷热潮湿的雷阵雨环境中。
- 补充电解质:饮用淡盐水或含钾、钠的运动饮料,少量多次补充,避免一次性大量饮水导致电解质失衡。切忌给昏迷患者强行喂水,以防窒息。
- 物理降温:用冷水或冰袋敷颈部、腋下、腹股沟等大血管分布处,或用湿毛巾擦拭全身。配合风扇加速蒸发散热,但避免直接对着空调冷风直吹。
- 缓解肌肉痉挛:轻柔按摩抽搐的四肢肌肉,帮助放松。若条件允许,可缓慢拉伸痉挛部位(如小腿后侧),但动作需轻缓以防拉伤。
- 紧急就医指征:若患者体温持续超过40℃、出现昏迷、呕吐或痉挛无法缓解,需立即拨打急救电话。转运时保持平卧,持续降温并监测呼吸。
雷阵雨天气湿度高且温差大,易诱发中暑痉挛。预防胜于治疗,外出时携带防暑药物(如十滴水、藿香正气水),并关注天气预报,避开高温时段活动。