降温时支气管炎发作应采取的措施包括 保持温暖、充分休息、补充水分、使用加湿器以及必要时寻求医疗帮助。支气管炎在气温骤降时容易发作，因此采取适当的预防和缓解措施至关重要。以下是一些具体的建议：

1. 1.保持温暖：降温时，身体容易受到寒冷刺激，加重支气管炎的症状。穿着保暖的衣物，尤其是保护好胸部和喉咙部位，可以有效减少冷空气对呼吸道的刺激。外出时，戴上围巾和口罩，避免冷空气直接进入呼吸道。
2. 2.充分休息：支气管炎发作期间，身体需要更多的能量来对抗感染和修复受损的呼吸道。保证充足的休息时间，避免过度劳累，有助于加快恢复速度。尽量减少体力活动，保持室内环境的舒适和安静。
3. 3.补充水分：多喝水可以帮助稀释痰液，使其更容易咳出，从而缓解咳嗽和呼吸困难。温水、蜂蜜柠檬水或温热的汤类都是不错的选择。避免饮用含咖啡因的饮料，因为它们可能导致脱水。
4. 4.使用加湿器：干燥的空气会刺激支气管，加重咳嗽和呼吸不畅。使用加湿器可以增加空气湿度，保持呼吸道湿润，减轻不适症状。确保加湿器定期清洁，以防止细菌和霉菌的滋生。
5. 5.药物治疗：如果症状较为严重，可以在医生的指导下使用一些缓解症状的药物，如祛痰药、支气管扩张剂或抗生素（如果存在细菌感染）。不要自行使用抗生素，除非医生明确诊断为细菌感染。
6. 6.避免刺激物：吸烟和接触二手烟会进一步损害呼吸道，加重支气管炎的症状。戒烟或远离吸烟环境是必要的。尽量避免接触其他刺激性气体或污染物，如油烟、化学品等。
7. 7.饮食调理：在饮食上，多摄入富含维生素C和抗氧化剂的食物，如柑橘类水果、菠菜、胡萝卜等，有助于增强免疫系统。避免辛辣、油腻和过甜的食物，以免加重呼吸道负担。

降温时支气管炎发作需要综合运用保暖、休息、补水、加湿等方法，同时根据症状的严重程度合理用药，并注意饮食和生活习惯的调整。如果症状持续或加重，应及时就医，以获得专业的诊断和治疗。