梅雨天过敏反应应该怎么办？在梅雨季节，面对皮肤瘙痒、红肿等过敏症状，采取有效的清洁皮肤措施和使用抗组胺药物是关键。保持室内干燥通风，避免接触已知过敏原，可以显著减轻过敏症状。

1. 清洁与保湿 梅雨季节，由于湿度高，容易滋生霉菌，导致过敏。对于皮肤过敏者来说，每天用温水清洗皮肤，并保持皮肤干爽是非常重要的。选择温和无刺激性的护肤品进行保湿，可以帮助修复皮肤屏障功能，减少过敏反应的发生。

2. 药物治疗 当出现过敏症状时，可以考虑使用非处方的抗组胺药来缓解症状，如炉甘石洗剂对患处进行清洗或口服抗组胺药物。如果症状严重或者持续不见好转，则需要及时就医，遵医嘱使用更强效的药物或其他治疗方法。

3. 环境控制 为了防止过敏原在家中积累，应定期清理居住空间，尤其是浴室、厨房等潮湿区域，以减少霉菌生长的机会。利用除湿机降低室内湿度至50%左右，能有效抑制尘螨及霉菌繁殖，从而减少过敏发作的可能性。

4. 饮食调节 在饮食上，建议避免食用可能诱发过敏的食物，比如芒果、桃子、鱼虾等。增加新鲜蔬菜水果摄入量有助于增强免疫力，而中医理论认为适当食用薏苡仁、赤小豆等具有化湿作用的食物，能够改善体内湿气过重的情况。

5. 生活方式调整 进行适量运动，如散步、慢跑等，有助于提高身体抵抗力；但应避免剧烈运动引起出汗过多，因为汗液可能会加剧皮肤瘙痒感。保证充足的睡眠和良好的心态也有利于维持身体健康状态，对抗过敏有一定帮助。

在梅雨期间应对过敏问题时，除了关注外部环境和个人卫生外，还需要注重内在调理。通过上述方法结合个人实际情况灵活运用，大多数人都能较好地管理自己的过敏状况。如果遇到难以解决的问题，务必寻求专业医生的帮助。