回南天眼睛发红是常见的现象，通常是由于空气湿度高、过敏原增多以及细菌滋生等因素引起的。以下是一些有效的应对方法：保持眼部清洁、使用人工泪液、避免揉眼睛、保持室内干燥以及必要时咨询医生。

1. 1.保持眼部清洁回南天空气湿度大，容易滋生细菌和过敏原，这些都可能刺激眼睛，导致发红。每天用干净的温水轻轻清洗眼睛周围，可以有效去除灰尘和过敏原，减少眼部不适。如果眼睛分泌物增多，可以使用无菌的生理盐水进行清洗。
2. 2.使用人工泪液人工泪液可以有效缓解眼睛干涩和不适感，特别是在湿度高的回南天。人工泪液能够模拟自然泪液，润滑眼球表面，减轻眼部疲劳和红肿。选择不含防腐剂的人工泪液更为安全，避免长期使用对眼睛造成刺激。
3. 3.避免揉眼睛揉眼睛是很多人眼睛发红时的自然反应，但这样做只会加重症状。揉眼睛会刺激眼睛，导致炎症加重，甚至可能引起感染。如果感到眼睛痒或不适，可以尝试用冷敷来缓解，而不是用手揉搓。
4. 4.保持室内干燥回南天室内湿度高，容易滋生霉菌和尘螨，这些都可能成为过敏原，导致眼睛发红。使用除湿机或空调的除湿功能，保持室内湿度在40%-60%之间，可以有效减少过敏原的滋生。定期开窗通风，保持室内空气流通。
5. 5.必要时咨询医生如果眼睛发红伴随严重疼痛、视力模糊或分泌物增多，建议尽快就医。医生可以通过专业检查确定具体原因，并提供相应的治疗方案。常见的治疗方法包括使用抗生素眼药水、抗过敏药物或抗炎药物等。

回南天眼睛发红虽然常见，但通过保持眼部清洁、使用人工泪液、避免揉眼睛、保持室内干燥以及及时就医等措施，可以有效缓解症状，保护眼睛健康。如果症状持续或加重，务必及时寻求专业医疗帮助。