被泰迪咬了没伤口，应该立即进行以下自救措施：

1. 清洗消毒：即使没有明显的伤口，也应首先用肥皂和清水彻底清洗被咬部位，以去除可能存在的细菌。之后，使用碘伏或酒精进行消毒，以防感染。

2. 观察症状：注意观察被咬部位是否出现红肿、疼痛、发热等症状。如果出现这些症状，可能是细菌感染的迹象，应及时就医。

3. 预防感染：虽然没有伤口，但细菌仍有可能通过咬伤进入体内。可以考虑在医生的指导下使用抗生素软膏或口服抗生素来预防感染。

4. 寻求医疗帮助：如果被咬后出现任何不适症状，或者对伤口的处理不确定，应及时就医。医生会根据具体情况给出相应的治疗建议。

5. 心理安慰：被狗咬可能会对心理造成一定的影响，尤其是当没有明显伤口时，可能会感到困惑和焦虑。这时，可以寻求家人、朋友或专业心理咨询师的支持和安慰。

6. 了解狗的健康状况：如果可能的话，了解咬人的泰迪的健康状况，包括是否接种过狂犬病疫苗等。这有助于评估自己是否需要采取额外的预防措施。

7. 采取法律行动：如果被咬是由于狗主人的疏忽或故意行为导致的，可以考虑采取法律行动来维护自己的权益。

通过以上自救措施，可以最大程度地减少被泰迪咬伤后的风险，并确保自己的健康和安全。如果有任何疑问或不适，及时就医是最好的选择。