高温呼吸道感染可通过科学降温、充分补液、合理用药及环境调节快速缓解,尤其需警惕老人、儿童等特殊人群的病情变化。以下是具体措施:
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降温与休息
体温超过38.5℃时,可服用对乙酰氨基酚或布洛芬(遵医嘱),辅以温水擦浴等物理降温。避免剧烈活动,保证充足睡眠以加速恢复。 -
补液与饮食
多饮温水、电解质饮料或清淡汤粥,预防脱水并缓解喉咙不适。选择易消化的蔬果、鱼肉,忌辛辣油腻食物。 -
药物与病因治疗
细菌感染需抗生素(需医生指导),病毒感染则以对症治疗为主。止咳药、鼻塞缓解剂等可短期使用,但避免自行混用药物。 -
环境优化
保持室内通风,空调温度调至26℃左右,避免直吹。勤洗手、戴口罩以防交叉感染。 -
特殊人群护理
儿童发热需密切监测,避免酒精擦浴;孕妇及慢性病患者出现持续高热或呼吸困难应立即就医。
若症状3天未缓解或加重(如胸痛、呼吸急促),需及时就诊。日常增强免疫力、注重卫生是预防关键。