升温中耳炎可通过物理降温、药物干预、耳部护理及生活调整综合缓解,关键措施包括:及时退烧(38.5℃以上需药物)、抗生素治疗感染源、保持耳道干燥、避免刺激。儿童需特别注意用药安全与就医时机。
-
物理降温
体温升高时优先采用温水擦浴(腋窝、颈部、手心)、退热贴或冷敷额头,避免酒精擦拭或冰袋直接接触皮肤。多饮水防止脱水,儿童可补充电解质液。 -
药物控制
- 退烧药:布洛芬或对乙酰氨基酚按体重剂量服用,成人可选用片剂,儿童建议混悬液。
- 抗生素:化脓性中耳炎需医生开具阿莫西林、头孢类等,全程足量使用,不可自行停药。
-
耳部护理
使用生理盐水清洁外耳道脓液,禁用棉签深入掏挖。洗澡时用耳塞防水,避免游泳或用力擤鼻涕加重炎症。滴耳液需遵医嘱,鼓膜穿孔者禁用。 -
生活管理
饮食清淡(粥、蒸蔬菜为主),暂停辛辣海鲜。保持室内通风,减少二手烟/粉尘刺激。儿童应暂停剧烈运动,保证睡眠加速恢复。
若发热持续72小时、耳痛加剧或出现脓血性分泌物,需立即就医排查并发症(如鼓膜穿孔、脑膜炎)。康复期避免感冒以防复发。