梅雨季节中暑可以通过迅速降温、补充水分和电解质等方法缓解。以下是具体措施:
- 迅速降温:将患者移至阴凉通风处,用湿毛巾敷在额头和躯干部位,或用湿毛巾包裹全身,同时用电风扇吹风降温。
- 补充水分和电解质:及时补充淡盐水或含电解质的运动饮料,避免过量饮用冰水以免刺激肠胃。
- 轻症患者处理:若患者出现头晕、乏力、皮肤灼热等症状,可服用藿香正气水或十滴水缓解。
- 重症患者急救:如患者出现昏迷、抽搐或体温超过40℃,应立即拨打120送医,同时采取上述降温措施。
梅雨季节中暑需注意防潮防湿,保持室内通风,饮食清淡,避免高脂、油腻食物,穿着宽松透气的衣物,减少户外活动,以免加重不适。
中暑的快速降温是关键,同时注重预防和及时处理,能有效缓解症状,降低健康风险。