梅雨天之所以易引发热射病，核心原因是高温高湿环境导致人体散热机制失效，体温急剧升高至40℃以上，进而引发多器官衰竭甚至死亡。关键诱因包括：湿度>60%阻碍汗液蒸发、无风环境加剧热量积聚、老年或体质弱者体温调节能力差。典型表现为皮肤干热无汗、意识模糊、抽搐，需立即降温抢救。
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环境双重“蒸笼”效应
梅雨季气温常超32℃，湿度达80%以上，汗液难以蒸发，体感温度比实际更高。此时若长时间待在密闭空间或进行体力劳动，热量会迅速蓄积，诱发非劳力型热射病，常见于老人和慢性病患者。 -
汗腺功能“瘫痪”
高湿度使汗液无法有效蒸发，人体核心散热途径被阻断。肥胖者、皮肤病患者或服用抗抑郁药的人群汗腺功能更易受阻，体温调节系统崩溃风险显著增加。 -
隐性脱水加速恶化
闷热环境下口渴感迟钝，水分补充不足易导致电解质紊乱。梅雨季室内外温差大，频繁进出空调房会掩盖早期中暑症状，延误救治时机。 -
特殊群体高危预警
婴幼儿体温调节中枢未发育完全，孕妇代谢产热量大，户外工作者（如环卫工、导游）长时间暴露，均属热射病高发人群。北京曾发生导游带团时因热射病身亡案例，抢救时体温达42℃。
预防提示：避免正午外出，室内保持通风；穿戴透气衣物，每小时补充含电解质饮品；发现头晕、恶心等症状立即转移到阴凉处，用冰袋敷颈部、腋下。记住，热射病从头晕到昏迷可能仅需1小时，及时降温是保命关键。
