雷暴雨脱水需及时补充水分和电解质,严重时需就医静脉补液,同时排查潜在疾病(如急性胃肠炎)并预防二次脱水。
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快速补液
轻度脱水可通过口服补液盐(ORS)或淡盐水缓解;若出现头晕、尿少等严重症状,需立即就医静脉输液,避免电解质紊乱引发危险。 -
排查病因
雷暴雨期间常见脱水诱因包括高温出汗、饮水不足或急性腹泻(如暴雨后水源污染导致胃肠炎),需针对性治疗原发病,如抗生素控制感染。 -
预防措施
暴雨天气避免长时间户外活动,随身携带电解质饮料;注意饮食卫生,不饮用生水,减少腹泻风险。 -
恢复期护理
脱水缓解后24小时内继续补充水分,饮食清淡易消化,避免剧烈运动,观察是否反复出现口渴或乏力症状。
关键点:补液是核心,防大于治,症状持续或加重务必及时就医。