雷暴雨天气易诱发湿疹，根治需综合皮肤护理、药物干预及环境管理。潮湿环境会破坏皮肤屏障，导致瘙痒、红肿甚至渗液，关键解决方向包括：避免湿邪侵袭、科学用药控制炎症、强化日常防护降低复发风险。
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皮肤基础护理：雷暴雨后需立即用温水清洁皮肤，避免使用碱性肥皂或过度搓洗。轻柔拍干后，涂抹无香料保湿霜（如含神经酰胺成分），每日2-3次以修复屏障。穿透气棉质衣物，减少摩擦刺激。
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针对性药物治疗：
- 急性期：外用激素药膏（如糠酸莫米松乳膏）快速消炎，连用不超过7天；配合口服抗组胺药（如氯雷他定）缓解瘙痒。
- 慢性反复发作：中医调理可选除湿丸或复方黄连膏，清热祛湿的同时调节免疫，需遵医嘱使用。
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环境与饮食调控：室内使用除湿机保持湿度低于60%，避免接触雨水污染的衣物。饮食忌辛辣、海鲜等发物，增加维生素C（如柑橘、西兰花）摄入以增强皮肤抵抗力。
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应急与长期管理：若涉水后皮肤出现糜烂，可外用清热消肿洗剂湿敷；日常坚持保湿，雷雨季前备好抗炎药物。症状持续3天未缓解需就医排查感染。
提示：湿疹根治需长期坚持，雷暴雨季节尤其要注重“防大于治”。合并腹泻等全身症状时，及时补充电解质并排查湿热体质问题。
