​​湿冷中暑高热的根治需分型施治，核心在于快速降温、对症干预与中医辨证​​。湿冷中暑（阴暑）多因贪凉饮冷导致，表现为怕冷、腹痛；高热中暑（阳暑）则因高温暴晒引发，症状为体温骤升、昏迷。​​关键措施包括物理降温、药物辅助及穴位急救​​，严重者需立即送医。

1. ​​物理降温​​
   迅速脱离高温高湿环境，转移至阴凉处。用冷水擦拭全身或冰敷大动脉（腋窝、腹股沟），避免酒精擦浴。体温降至39℃以下时停止强降温，防止低温损伤。

2. ​​药物干预​​

   • ​​阴暑​​：选用藿香正气水散寒化湿，缓解恶心腹泻。
   • ​​阳暑​​：口服清暑益气汤或酸梅汤生津补液，高热可配合十滴水。避免使用退烧药（如布洛芬），可能加重器官负担。

3. ​​中医急救​​

   • 阴暑按压关冲穴（无名指末端）缓解头晕；阳暑掐按中冲穴（中指指尖）或少冲穴（小指桡侧）促清醒。刮痧适用于轻症，沿脊柱两侧刮至皮肤泛红。

4. ​​重症处理​​
   出现昏迷、抽搐时立即拨打急救电话，保持呼吸道通畅。医院可能采用冰水灌肠、静脉补液及多器官支持治疗，死亡率随延误时间显著升高。

预防复发需避免暑湿环境，饮食清淡并补充电解质，体质虚弱者可长期服用健脾祛湿方剂调理。​​紧急情况以保命为首要，切勿依赖偏方延误救治​​。