高温发热的根治需结合病因治疗与科学降温,关键措施包括:及时就医明确病因、合理使用退热药物、物理降温辅助,并加强水分营养补充。
-
明确病因并针对性治疗
发热是身体对抗感染或疾病的信号,根治需先确诊病因(如细菌/病毒感染、中暑等)。若持续高热或伴随其他症状(如意识模糊、皮疹),应立即就医,避免自行用药延误治疗。 -
科学使用退热药物
成人可选用对乙酰氨基酚或布洛芬口服,儿童需使用混悬液剂型,严格按剂量服用。避免叠加用药或超量使用,以防肝肾功能损伤。 -
物理降温辅助退热
用温水(非酒精)擦拭腋窝、颈部、腹股沟等大血管处,或冷敷额头、手腕。体温超过39℃时禁用热敷。冰袋需包裹毛巾避免冻伤,且不宜长时间使用。 -
维持体液与营养平衡
发热时多饮温水、淡盐水或蔬果汁,避免脱水。饮食选择易消化的粥、面条,补充蛋白质和维生素,忌油腻辛辣食物。
提示:若发热超过3天或反复高热,需警惕严重感染或其他疾病,务必及时就医复查。日常注意休息,避免劳累加重病情。