高温脱水热的根治核心在于及时补液、物理降温与环境调整,关键措施包括快速补充水分电解质、脱离高温环境及针对性护理。以下是具体方法:
- 补液优先:口服补液盐或稀释的葡萄糖水是基础,重度脱水需静脉注射生理盐水或平衡液。新生儿可增加母乳或配方奶喂养频次,避免强行灌服。
- 物理降温:用温水(非冰水)擦拭颈部、腋窝等大血管处,或使用退热贴。同时松解衣物,保持皮肤通风散热。
- 环境控制:立即转移至阴凉处,室温调至22-28℃。避免包裹过厚,夏季需开窗通风或使用空调(避免直吹)。
- 监测与就医:持续监测体温、尿量及精神状态。若体温超过38.5℃或出现抽搐、嗜睡,需紧急送医。
预防胜于治疗:高温季节需定时补水,新生儿每日额外喂水20-30ml;避免烈日下长时间活动,穿戴透气衣物。一旦出现早期症状(如烦躁、尿少),应立即干预。