高温心悸的根治需结合病因针对性处理，核心在于调节自主神经平衡、纠正电解质紊乱及治疗潜在疾病。生理性因素通过降温补水可缓解，病理性需药物或手术干预，中医调理对心气虚型患者效果显著。
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降温与电解质管理
高温环境下血管扩张、出汗增多易导致血容量不足和低钾血症，引发心悸。立即转移至阴凉处，饮用含钾运动饮料或淡盐水，空调维持室温26℃以下。心功能不全者需严格限盐（每日≤3克），水肿时需无盐饮食。 -
西医对症治疗
- 快速性心律失常：β受体阻滞剂（如美托洛尔）或钙通道阻滞剂（如维拉帕米）控制心率。
- 甲亢或贫血：抗甲状腺药物（甲巯咪唑）或铁剂（多糖铁复合物）纠正原发病。
- 冠心病/高血压：阿司匹林抗凝，缬沙坦降压，严重者需心脏支架手术。
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中医调理方案
心气虚型心悸可用补气活血方剂（黄芪、当归）或食疗（党参猪心汤、灵芝红枣汤），配合八段锦等温和运动。莲子百合粥安神，生脉饮（党参、麦冬）改善气阴两虚。 -
长期预防措施
避免午间外出，穿浅色透气衣物；每日饮水1.5-2升，高血压患者监测血压；情绪管理通过冥想缓解焦虑，失眠者晚餐禁咖啡因。
提示：持续心悸伴胸痛、晕厥需立即就医，排除心梗等急症。日常记录症状触发因素（如高温时长、活动强度），为医生提供诊断依据。
