雷阵雨天气引发的胃痛，主要与寒冷刺激、气压变化、湿气加重脾胃负担三大因素直接相关，具体表现为胃痉挛、胃炎发作或消化功能紊乱。若疼痛持续或伴随呕吐、发热，需及时就医排查胃溃疡等器质性疾病。
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寒冷刺激引发胃痉挛：雷雨时气温骤降，胃部血管收缩导致供血不足，平滑肌剧烈收缩产生阵发性绞痛。淋雨后未及时保暖或饮用冷饮会加剧症状，热敷或喝姜茶可缓解肌肉抽搐。
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低气压影响胃肠功能：暴雨前气压下降会降低血氧饱和度，迫使身体加速血液循环供氧，此时胃酸分泌可能异常增多，诱发反酸、灼痛。原有胃病患者对此更敏感，需提前备好胃黏膜保护剂。
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湿邪困脾加重消化负担：中医认为雷雨湿气会阻碍脾胃运化，出现腹胀、食欲不振。潮湿环境还易滋生细菌，若误食霉变食物可能引发急性胃肠炎，表现为绞痛伴腹泻。
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情绪与神经调节失衡：阴雨天的压抑情绪会通过脑肠轴影响胃肠蠕动，焦虑时胃酸分泌增加，而副交感神经过度活跃可能导致胃排空延迟，形成胀痛。
日常需注意腹部保暖，避免淋雨受凉；阴雨天饮食宜清淡温热，可食用山药、生姜等健脾食材；若疼痛反复发作，建议进行胃镜检查排除溃疡或幽门螺杆菌感染。
