升温热衰竭是人体在高温环境下因散热机制失衡、体液大量流失导致的急性健康问题,核心诱因包括高温环境暴露、剧烈运动、基础疾病及药物影响等。其本质是体温调节系统超负荷引发的循环衰竭,严重时可危及生命,需立即干预。
- 环境因素:室温超过35℃或湿度>60%时,汗液蒸发受阻,体温调节失效。通风不良的密闭空间(如车间、窑炉)会加速热量积聚,尤其老年人、儿童等适应力差群体更易发病。
- 生理活动:高强度体力劳动或运动(如长跑、重物搬运)使产热量骤增,若未及时补水补盐,会导致血容量不足、血压下降,引发头晕、呕吐等虚脱症状。
- 基础疾病与药物:甲状腺功能亢进、心血管疾病患者代谢率异常,散热能力弱;服用利尿剂、抗抑郁药等可能抑制排汗或加速脱水,进一步诱发热衰竭。
- 体液失衡:大量出汗未补充含电解质液体时,体内钠、钾流失会造成肌肉痉挛、意识模糊,甚至发展为热射病。
提示:夏季外出应避开正午高温时段,穿戴透气衣物,每小时补充500ml含盐饮品。若出现面色苍白、脉搏微弱等症状,需立即移至阴凉处降温并就医。