梅雨天肩周炎高发的主要原因包括湿冷环境诱发肌肉僵硬、血液循环受阻,以及神经根型颈椎病在潮湿条件下症状加重。
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湿冷环境影响:梅雨季空气湿度大、气温波动明显,低温潮湿环境易导致肩周局部血管收缩,肌肉供血不足,引发僵硬和疼痛。长期如此可能加速软组织粘连,形成慢性炎症。
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颈椎病间接诱发:部分患者实际是神经根型颈椎病引起的放射性肩痛。梅雨天颈椎受凉后,神经压迫症状加剧,表现为肩周疼痛,若误当作普通肩周炎治疗,可能延误病情。
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活动量减少:阴雨天气降低户外活动频率,肩关节长期缺乏锻炼易导致黏连,进一步诱发或加重肩周炎。
提示:梅雨天需注意肩颈保暖,避免长时间低头,适度活动关节。若疼痛伴随手臂麻木,建议排查颈椎问题。