梅雨季节呼吸不畅的主要原因是高湿度、低气压环境导致空气中含氧量降低，同时霉菌和螨虫滋生加剧呼吸道过敏或感染。湿邪阻滞气血运行（中医理论）和慢性呼吸系统疾病易急性发作也是关键因素。以下是具体分析：
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环境湿度与气压影响
梅雨季空气湿度常超60%，气压偏低，直接导致氧气浓度下降，心肺需加倍工作才能维持正常供氧，引发胸闷、气短。慢性阻塞性肺病（COPD）或哮喘患者症状可能加重。 -
霉菌与过敏原激增
潮湿环境加速霉菌繁殖，其孢子可引发过敏性鼻炎、哮喘甚至霉菌性肺炎。螨虫在潮湿被褥、地毯中大量滋生，刺激呼吸道黏膜，导致咳嗽、喘息。 -
湿邪与气血不畅（中医视角）
中医认为梅雨季湿邪黏滞，易困脾肺，阻碍气机运行，表现为胸闷、乏力。通过祛湿食疗（如薏米、冬瓜）和穴位按摩（如足三里）可缓解。 -
慢性病急性发作风险
支气管扩张、慢阻肺等患者因湿冷刺激易病情反复，出现痰多、呼吸困难。需提前备药，避免接触霉变物品，保持室内湿度40%-60%。
提示：除湿机通风、定期晾晒寝具、佩戴口罩外出是有效防护措施。若症状持续或加重，应及时就医排查感染或疾病进展。
