​​雷阵雨后出现热衰竭的主要原因是高温高湿环境下人体散热机制崩溃，加上骤雨带来的温度剧烈波动加剧生理紊乱​​。具体表现为：出汗过量导致水分电解质流失、血管扩张引发循环衰竭，而雷雨前后的温差冲击进一步削弱体温调节能力。

1. ​​环境突变引发体温调节失衡​​：雷阵雨前的高温（地表常超50℃）使人体通过大量出汗散热，但雨后湿度骤增导致汗液蒸发效率下降，热量无法及时排出。此时若继续暴露在闷热环境中，核心体温可能迅速升至危险值。

2. ​​水分电解质双重流失​​：雷雨天气通常伴随高强度体力活动（如避雨奔跑），加速钠、钾等电解质随汗液流失。据临床数据，每小时出汗量可达1升以上，血容量下降20%即会引发头晕、低血压等热衰竭症状。

3. ​​心血管系统超负荷​​：高温促使外周血管扩张以散热，但雷雨时气压骤变会加重心脏负担。双重压力下，血液重新分配至皮肤导致脑部供血不足，表现为面色苍白、晕厥等循环衰竭体征。

4. ​​特殊人群风险倍增​​：儿童、老年人及慢性病患者对温湿度变化更敏感。雷雨前后温差可达10℃以上，其脆弱的体温调节中枢难以适应，比普通人快3倍进展至热衰竭。

夏季遭遇雷阵雨时，应提前转移到阴凉处补充含电解质饮品，避免淋雨后立即返回高温环境。若出现皮肤湿冷伴呕吐，需用湿毛巾冷敷大动脉并平卧，30分钟内未缓解必须就医。记住：雷雨不是降温信号，反而是热衰竭高发预警。