回寒关节炎加重时，需采取综合治疗缓解疼痛、控制炎症并保护关节功能。核心方法包括药物干预（如抗炎药、免疫调节剂）、物理疗法（热敷/冷敷交替）、适度功能锻炼及生活方式调整（保暖、控体重），严重时需手术修复。以下分点详述：
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药物控制炎症与疼痛
非甾体抗炎药（如布洛芬）可快速缓解肿痛；抗风湿药（甲氨蝶呤）延缓病情进展；生物制剂（如TNF-α抑制剂）针对中重度患者效果显著。激素类药物短期使用需严格遵医嘱。 -
物理疗法促进恢复
热敷改善血液循环，冷敷减轻急性期肿胀；专业按摩或红外线理疗可松解肌肉紧张。温泉浴或中药熏蒸通过皮肤吸收药物成分，辅助消炎。 -
功能锻炼与关节保护
疼痛缓解后，逐步进行关节屈伸训练（如握球、抬腿）以维持活动度，避免僵硬。使用支具固定不稳定关节，减少日常磨损。 -
生活方式关键调整
注意关节保暖，避免冷风直吹；均衡饮食补充钙和维生素D；戒烟控体重以减轻负荷。心理疏导有助于缓解焦虑对病情的影响。 -
手术修复晚期损伤
关节严重变形时，滑膜切除或人工关节置换可恢复功能，术后需结合康复训练。
提示：个体差异大，治疗方案需由风湿科医生评估制定。急性加重期及时就医，避免自行停药或过度活动。定期复诊监测药物副作用与疗效。
