梅雨天潮湿环境易诱发中耳炎，治疗需结合抗菌消炎、保持耳道干燥及增强免疫力。关键措施包括使用抗生素滴耳液（如氧氟沙星）、口服药物（如阿莫西林）控制感染，物理治疗（热敷、微波）缓解症状，严重时需手术干预，同时防潮护理与生活习惯调整至关重要。
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药物治疗：急性期首选抗生素滴耳液（氧氟沙星、氯霉素），每日3-4次，配合口服抗生素（头孢呋辛）加强疗效。霉菌性感染需用抗真菌药物（酮康唑软膏或氟康唑滴耳液），疗程2-4周。疼痛明显时可短期服用解热镇痛药（对乙酰氨基酚）。
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物理治疗与手术：耳部热敷促进血液循环，微波或激光疗法消炎止痛。若鼓膜穿孔、积液反复发作，需鼓膜切开术或置管引流，乳突根治术适用于严重并发症患者。
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防潮与日常护理：佩戴硅胶耳塞防水，洗头后低温吹干耳周。室内湿度控制在50%-60%，避免挖耳。耳道进水后及时用棉签吸附，生理盐水冲洗外耳道。
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增强免疫力：多摄入维生素C（猕猴桃）和锌（牡蛎），保证7小时睡眠，适度运动（如八段锦）改善耳部血液循环。避免熬夜、辛辣饮食。
梅雨季中耳炎易复发，治疗需坚持用药并定期复查。若耳痛、发热加重或出现血性分泌物，应立即就医。日常防潮与健康习惯是预防关键。
